防身自衛(wèi)知識科普

當然，現(xiàn)場情勢，各有不同，變幻莫測，上述各招，應靈活運用?，F(xiàn)在，各色歹徒，明偷暗搶，侵犯女性，為了幾塊錢就敢出手傷人，甚至揮刀殺人，對待他們，一要防范，二不留情。

在運用上述各個招術(shù)時，所有動作一定要連貫、快速、準狠，要有迅雷不及掩耳之勢，這樣才會達到出奇制勝、攻防兼?zhèn)?、護身脫險的效果。

在發(fā)招之前，切忌與歹徒撕扯扭打，切忌被控制后再作徒勞反抗。在自身安全遭到明顯威脅時，應先發(fā)制人，主動出招，奪取主動。 

上述幾個動作，原本是進攻性的擒拿格斗動作，現(xiàn)按自衛(wèi)防身需要進行了變動和改進，旨在防身，僅供參考。您不妨同家人、朋友和單位同事以慢動作招式，逐一演練熟悉一下。

1、定神。

面對突如其來的壞人，首先要沉著冷靜，快速作出判斷和決策。慌則必亂，亂則失措。清醒的心智和理智，是正確實施應對策略和戰(zhàn)術(shù)的前提。

2、下蹲。

首先用了下蹲和掃腿兩個動作。你無論是在僻靜之處，還是在公共場所，是多名歹徒將你圍困，還無論是一個壞人將你纏住，甚至有人已經(jīng)將你抱?。ㄈ缗⒈煌蝗槐ё。?，你猛地一個下蹲，就可能有效地掙脫。但下蹲之后，你必須馬上采取反擊或逃脫措施（見第3、第4）。 

3、掃腿

下蹲之后，雙手撐地，伸直右腿右腳，旋動身子和臀部，使用一個“掃堂腿”，猛掃站在旁邊的歹徒之腳踝，將其掃倒絆倒。

對待一兩個壞人，更可使用此招；如只有一個壞人，你蹲下后猛踹他的小腿，也可將其踹倒。

萬一你被抱后下蹲不成，如和歹徒處在面對面，你可猛抬膝蓋，狠撞其襠部要害；如歹徒在你后面，你可用力仰頭，用頭狠撞其鼻子，并可從自己襠部伸手過去，緊緊抓住歹徒的生殖器（最好抓住其睪丸），然后挺身猛拽，令其傷疼松手，當然，這需要足夠的力量，你可斟酌運用。 

4、頂襠

如果你覺得使用“掃堂腿”力量不夠，沒有把握制敵，也可在下蹲的同時（被從正面抱住），猛地抱住歹徒的雙腳或小腿，用力往懷中猛拉，并用頭頂撞其襠腹部，使其失衡倒下（女性朋友可運用此術(shù)）。歹徒倒下之后，你的腳要迅速跟上，猛踢其面部、心口、襠部等要害之處，令其失去反抗能力，然后逃跑并報警。按照公正的法律，你是被迫自衛(wèi)，在這你死我活的關(guān)頭，不必心慈手軟，要有點鄧玉嬌的勇氣。

5、擊肘

前拳打在他的肘關(guān)節(jié)外側(cè)，后拳打其肘腕內(nèi)側(cè)，正反合力，致其肘關(guān)節(jié)折傷，造成巨痛，摧其能力。

也可在他出手刺來時，迅速抓住其手腕，猛一反擰，向懷里拉動，另一只手照其面部或胸部猛擊一個勾拳，至其仰翻于地（但這是一個捕俘動作，沒有把握不要用）。你可在準確擊肘之后，再行擰腕制服。

6、擋臂

這是一個“先護后攻”之術(shù)。如果歹徒向你頭部或面部打來，你可略變弓步，彎曲左肘，用力往上一擋，將其胳膊架住并撥向外側(cè)，同時猛出一拳，擊其面門或耳根，隨后飛腳踢其襠腹（出拳時最好旋轉(zhuǎn)而出，旋轉(zhuǎn)之拳更有力量。槍炮的膛線，就是為了使彈頭產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)）。

如果歹徒向你胸腹部打來或刺來，你最好不要直接去抓他的手或奪刀，那樣做效果不好，易傷自手，這時可以用力揮臂，由上向下（外）方橫向一擊，將其手打向外側(cè)，另一只手同時出拳，擊其面部或胸口，也可同時出腳，踢其要害，爭取主動。

7、踢襠

此招更適合女性朋友采用。男人襠部，全身脆弱而易攻之處。歹徒面對著你，或站在你身后，要抓你抱你、實施其他侵犯動作時，你迅速來個下蹲，猛地抓住其睪丸（這時不必害羞），用力擰捏，致其巨疼。

你或者抓準時機，迅速后退半步，飛腳狠踢其襠部生殖器，致其失去攻擊能力。(這時即使將其整成了太監(jiān)，他也是咎由自?。?/p>

8、折指

女性朋友遇到壞人時，因為自己屬于弱勢，一般要避免撕扯搏斗。如果遇到壞人糾纏、惡意性騷擾，避不開肢體接觸時，你不要抓他的胳膊和手（你沒有力量制服他），但你可尋機抓住他一個手指（記住，只抓他一個手指，而且最好是小指），抓住、抓緊，迅速用力反折（往手背方向反折，要猛要狠）。在給他造成劇痛時，便可緩沖時機，迅速脫身，或者再給他一擊。 

9、絆腳